Complete text -- "気楽に"
10 March
気楽に
の名前を返上、継続するには？いきなり大げさな目標をおかない。
できるかな、たぶんね。少しづつ、小さい事から始める。3日続かなかったら目標を少しさげる。まず続くようにする事を考える。片手間で、ぐらいに気楽に考えておく。続けようとする気持ちは持ち続ける。
まあ、止めて生死にかかわるなら別だが、そう言う瀬戸際のモノではないのだから、中身、やり方をどんどん変えるのだ。だいたいすぐ飽きるし、ちょっと工夫を入れるとかさ。
お酒好きな人は、なんとか理由をつけて飲もうとするように、好きなモノは続きやすいな。
ある時まで続くと、今度は止められなくなるんだな。それをしないとなんだか気持ちが悪いのだ。習慣化。その後はらくちんだね。
17:56:37 |
14capo14 |
|
TrackBacks
Comments
コメントがありません
Add Comments
トラックバック
